ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਯੋਗ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੰਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ. ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਉਚਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕਲੀਨੀਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਸੰਪੂਰਨ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦੌਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁਕੰਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼, 4 ਸੀ ਐਡੀਸ਼ਨ, ਟੈਕਸਟ ਰੀਵੀਜ਼ਨ ( ਡੀ.ਐਸ.ਐੱਮ -4- ਟੀ ) ਇਕ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਿਆਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ DSM-IV-TR ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ

ਡੀਐਮਐਸ -4-ਟੀਆਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਾਤਕਸ਼ੀਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹਮਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ DSM-IV-TR ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੇਠਲੇ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ
• ਡਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਝੰਜੋੜਨਾ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅਸਥਿਰ, ਹਲਕਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਕਰਨ
• ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ
• ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ
• ਸੁੰਨਤਾ ਜਾਂ ਝਰਕੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਠੰਢ ਜਾਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼

ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਵਾਪਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ

ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਾਰਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 50% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਘੋਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ . ਆਮ ਸਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ( ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ), ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟੈਮਿਕ ਸਟੈੱਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD), ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਗਾੜ ( ਓ.ਸੀ.ਡੀ ), ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ( ਜੀ.ਏ.ਡੀ. ).

ਇਹ ਵਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਸਬੰਧਿਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ

ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਏਜੇਰਾਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਹਾਲਤ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦੀ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਡਰ ਅਕਸਰ ਉਪਚਾਰ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟਾਲਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਖਾਲੀ ਸਥਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਸਿੱਧੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਫਾਲੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੇਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ. ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਾਫੋਬਿਆਏ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦਵਾਈਆਂ , ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਸਵੈ-ਮਦਦ ਤਕਨੀਕ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਿਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਕਾਬਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ , ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਮਦਦ ਲੈ ਕੇ, ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਿਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2000). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਔਡਰ, 4 ਐਡ., ਟੈਕਸਟ ਰੀਵੀਜ਼ਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ}