ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਕ ਇਕੱਠ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਦੋ ਜੋੜੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ . ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਰਧ, ਜਿਗਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ
ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਸਮੇਤ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ "ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪਰਿਕਿਰਿਆ" ਹੈ. ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਥਿਊਰੀਆਂ
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਹੋਰਨਾਂ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਪਿੱਛੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਇੱਕ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਰਾਹਤ ਅਲਕੋਹਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨੀ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਖਪਤ
ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ
ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਿੰਨੀ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚੱਲਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕੈਸੀਟਿਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ: ਸੋਸ਼ਲ ਫਿਕਸਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀੜਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਇਕੱਠ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਮੁੱਢਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਇੱਕ "ਕੁੜੱਤਣ" ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਵਰਤੋਂ.
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ , ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਰੁਝਾਨ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਆਤੰਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਇਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਹੈਂਗਓਵਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਕੱਢਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਚਿੰਤਾ
- ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ
- ਮਤਲੀ
- ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
- ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਅੰਦੋਲਨ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਨੇ "ਜ਼ੋਖਮ ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ" ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:
- ਇਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਕੋਲ ਸੱਤ ਵਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ * ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੌਕੇ ਤਿੰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
- ਇਕ ਆਦਮੀ ਜਿਸ ਕੋਲ 14 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ * ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
- 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਸੱਤ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿੰਕ * ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
* - ਇਕ ਪੀਣਾ = ਬੀਅਰ ਦਾ 12-ਔਸ ਬੋਤਲ (4.5 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ਰਾਬ) ਜਾਂ ਇਕ 5-ਔਸ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ (12.9 ਫੀਸਦੀ ਅਲਕੋਹਲ) ਜਾਂ 80 ਆਕਫੁੱਲ ਸਪਿਸਟਲ ਸਪਿਰਤ ਦੇ 1.5 ਔਂਸ.
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਘੱਟ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ "ਜੋਖਮ" ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ, ਦੋਵੇਂ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਲੀਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਸਮੱਿਸਆ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. 2007 "ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾਡ਼ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ."
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਐਮਡੀ, ਸਾਰਾਹ ਅਤੇ ਰੈਂਡਲ ਪੀਐਚਡੀ, ਕੈਰੀ "ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. "ਨਵੰਬਰ 2002 ਐਨਆਈਏਏਏਏ
ਬ੍ਰੈਡੀ ਦੇ ਐਮਡੀ ਪੀਐਚਡੀ, ਕੈਥਲੀਨ, ਟੋਲਿਸਰ ਐਮਡੀ ਪੀਐਚਡੀ, ਬਰਾਇਨ ਅਤੇ ਵਰਡੀਨ ਐਮਡੀ, ਮਾਰਸੀਆ. "ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਮੁੱਦੇ" 2007 ਐੱਮ ਜੇ . ਮਨਸੇਚਿਰੀ 164: 217-221.
ਪਾਂਡੇ, ਸੁਭਾਸ਼ ਸੀ, ਜ਼ਾਂਗ ਹੁਈਬੋ, ਰਾਏ ਅਦੀਪ, ਅਤੇ ਜ਼ੂ, ਟਾਇਜੂਨ. "ਐਮੀਗਡੌਲੋਡ ਸੀਏ ਐੱਮਪੀ-ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਅਲਾਇੰਟ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਵਿਚ ਘਾਟੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਤਾ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰੀਸਿਪੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰੋ." ਜੇ ਕਲ ਇਨਵੈਸਟ. 2005 115 (10): 2762-2773